❝ Лечебная гимнастика и массаж при вибрационной болезни ❞

Вибрационная болезнь относится к числу наиболее распространенных профессиональных заболеваний. В суровых климатических условиях Магаданской области систематическое охлаждение усугубляет неблагоприятное воздействие вибрации на организм рабочих, что обусловливает более быстрое развитие и прогрессирование вибрационной патологии. В условиях Севера вибрационная болезнь отличается не только быстрым развитием, но и большой стойкостью.

Длительное воздействие вибрации на орга-низм вызывает неблагоприятные последствия, приводящие к развитию вибрационной болезни. На развитие болезненных явлений влияют как весь комплекс характеристик вибрации, так и способствующие ей факторы: частота, амплитуда и отдача, статическое напряжение мышц, температура, время контакта с инструментом, шум. При длительном контакте с вибрирующими инструментами основная нагрузка приходится на руки. С верхних конечностей обычно начинают распространяться специфические профессиональные изменения: снижается интенсивность кровотока, повреждаются периферические нервные окончания, уменьшается болевая чувствительность, происходят изменения в костной системе, падают сила, статическая выносливость, подвижность в суставах. МЕТОДИКА ЛФК ПРИ ВИБРАЦИОННОЙ БОЛЕЗНИ Рекомендуются следующие формы физической культуры: утренняя гигиеническая гимнастика (УГГ), лечебная гимнастика (ЛГ), самостоятельные занятия лечебной гимнастикой, массаж, самомассаж, из физиотерапевтических мероприятий - ванночки для рук. В лечебной гимнастике применяются динамические упражнения с возможно большой амплитудой движения. Разнообразие их воздействия вызывает непрерывную смену процессов возбуждения и. торможения в центральной нервной системе и создает благоприятные условия для более длительной работоспособности нервных центров. Динамические упражнения не только способствуют развитию мышечной системы, но и воздействуют на органы дыхания и кровообращения (ликвидируют застойные явления); они противопоставляются статическим условиям, преобладающим в труде. Силовые упражнения применяются для укрепления и развития мышечной системы. Упражнения создают в определенных участках центральной нервной системы условия для более быстрого отдыха мышц, утомленных работой. Необходимо помнить, что для улучшения подвижности наиболее эффективны движения с большой амплитудой, особенно ценны движения, выполняемые «махом до отказа». Не следует стремиться к достижению максимальной амплитуды, что вызывает болевые ощущения. Движения нужно выполнять плавно и мягко, постепенно увеличивая их амплитуду. Продолжительность занятий лечебной гимнастикой - 15-25 минут. В занятиях основная нагрузка приходится на мало работавшие группы мышц. Для самостоятельных занятий рекомендуются упражнения локального воздействия, которые выполняются ежедневно по утрам и во время отдыха в удобное для рабочих время. Эти упражнения можно включать и в комплекс лечебной гимнастики: 1. Нажим разведенными пальцами одной руки на пальцы другой. 2. Отгибание назад кистей рук. 3. Отгибание назад каждого пальца в отдельности. 4. Сжимание теннисного мяча (губки, шайбы, пружинного амортизатора и т.д.). 5. Круговые вращения кистями, предплечьями, плечами (с гантелями). Выполнять упражнения нужно с усилием, не вызывающим болевых ощущений. Хороший эффект дает применение физических упражнений в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, включающих бальнеотерапию (хвойная, углекислая, йодобромная ванны, лечебная гимнастика и массаж). Назначают массаж воротниковой зоны и верхних конечностей, Задачи массажа 1. Уменьшение болевого синдрома. 2. Улучшение кровообращения и трофики рук, 3. Улучшение функционального состояния нервно-мышечного аппарата. 4. Уменьшение степени функциональных расстройств центральной нервной системы. Противопоказания для массажа общие, Массаж проводят в следующей последовательности: кисть - предплечья - плечи - воротниковая зона; при наличии отечности: плечо - предплечье - кисть - воротниковая область. Больной при масса ... читать далее




[стр.1] ѕерейти на стр.2