❝ Заниматься спортом при диагнозе астма ? Возможно ! ❞

Чтобы добиться серьезных результатов в спорте, нужно посвятить ему всю свою жизнь. Многих наших титулованных фигуристов родители приводили на лед не в стремлении вырастить знаменитых спортсменов, а просто для того, чтобы поправить здоровье детям. Никто тогда и не думал, что когда-нибудь эти дети будут стоять на первой ступени пьедестала на чемпионатах мира и Олимпийских играх.

Мама Оли Смирновой всегда мечтала о том, чтобы её дочь занималась фигурным катанием. В четыре года малышка встала на коньки, в семь лет пошла в спортивную школу, а в десять - уже выступала на городских соревнованиях.

Но чуть позже выяснилось, что тот кашель, который мешал девочке нормально тренироваться последние полгода, вовсе не следствие затяжного бронхита, а симптом бронхиальной астмы. Свистящее дыхание, хрипы в грудной клетке, одышка... Казалось бы, ни о каких серьезных тренировках не могло быть и речи - говорят, что в таких случаях спорт просто надо бросать.

Но разве можно отказываться от того, чего добиваешься много лет? Мама Оли обратилась ко врачу, который назначил ее дочке комплексную терапию. Выполняя рекомендации по лечению астмы, Оля через некоторое время вернулась на лед. Она научилась контролировать свою болезнь, и сделать это может каждый это не так сложно.

При правильном лечении многие люди, больные астмой, могут не просто улучшить свое состояние, а даже полностью освободиться от симптомов и проявлений болезни. Разумеется, это возможно только при проведении регулярной базисной терапии.

Важно поддерживать контроль над астмой.

С современной точки зрения контроль над астмой означает, что человек не просыпается по ночам из-за затрудненного дыхания и кашля, почти не пользуется препаратами «скорой помощи» и очень редко испытывает приступы. Он может вести активный образ жизни, играть с детьми, держать животных, выполнять работу по дому и заниматься тем видом спорта, который нравится. И необязательно заниматься им профессионально - можно, например, кататься на коньках на открытом катке зимой.

Для того чтобы понять, каково Ваше состояние сейчас и можно ли сделать его лучше, разработан специальный Тест по контролю над астмой (ACT). Тест по контролю над астмой (ACT) рекомендован международным руководством по бронхиальной астме (GINA). В России он одобрен специалистами: Российским респираторным обществом. Союзом педиатров России, Российской ассоциацией аллергологов и клинических иммунологов. Доказано, что, несмотря на простоту вопросов, результаты Теста находятся в соответствии с другими методами оценки астмы, которые обычно используют в своей практике врачи.

Проверить, как контролируется астма, может каждый. Ответьте на 5 простых вопросов и сложите полученные баллы.

Результат покажет, контролируете ли Вы свою бронхиальную астму. Чем выше итоговый балл, тем успешнее Вы справляетесь с болезнью. Максимальный результат (25 баллов) означает, что Вы достигли своей цели, и Ваша астма под контролем. Сообщите об этом результате своему врачу и он, вероятнее всего, порекомендует продолжать назначенное лечение и регулярно проходить Тест по контролю над астмой (ACT), чтобы сохранить достигнутый результат. Если результат Теста низкий (менее 20 баллов), это указывает на отсутствие контроля над заболеванием. В таком случае следует, не откладывая, обратиться к врачу и обсудить с ним, как можно улучшить лечение.

При результате от 20 до 24 баллов поговорить с врачом также не помешает. Ведь теперь'Вы знаете, что можете добиться еще лучшего контроля над астмой! Даже при астме можно жить полной жизнью. Астму возможно контролировать - и совершенно необязательно для этого избегать мест большого скопления людей или переставать заниматься любимым видом спорта.

Вы можете заполнить Тест по контролю над астмой (ACT), представленный ниже, или пройти его на сайте www.astmatest.r ... читать далее




[стр.1] ѕерейти на стр.2