❝ Шопинг против стресса ❞

Женщин, любящих прогуляться по магазинам, часто называют транжирами и пугают шопоголизмом, а ведь от шопинга - при соблюдении несложных правил - пользы порой больше, чем от визита к психотерапевту.

Мужчины удивляются: ну что в этом интересного? Как можно часами бегать из одного бутика в другой и потом вечером хвастаться подругам по телефону, что, мол, день был на редкость удачным - купила туфли (от этих туфель у нее и так шкаф ломится), очередную юбку (так и останется ненадеванной) и миленькую пуходерку для персидских котов (сумасшедшая! У нее же аллергия на кошек!). Выглядит она при этом на удивление счастливой, но к чему все это приведет? По данным "Американского журнала психиатрии", 10 миллионов американцев без разбору тратят деньги в магазинах, испытывая постфактум чувство вины. А в Швеции даже созданы специальные группы поддержки шопоголиков, где приводят в чувство излишне рьяных покупателей.

Но при правильном подходе шопинг действительно доставляет нам прямо-таки терапевтическую радость и - внимание! - не осложняется попаданием в ловушку зависимости.

ТАЙНЫЙ ЗОВ ЭНДОРФИНОВ Как объясняют психологи, положительный эффект шопинга основывается на том, что каждая покупка - это не просто факт оплаты на кассе конкретной вещи, а целая система, каждое звено которой имеет собственное значение.

Что ищем? Если обычно мы приходим в магазин за конкретной вещью, то в случае шопинг-терапии важен сам факт покупки. По сути, нам все равно, что покупать. Этим, кстати говоря, активно пользуются рскламщики и мерчендайзеры. Первые ловко подталкивают нас к принятию решения, вторые так хитро выкладывают-развешивают товар, что в первую очередь обратишь внимание именно на те вещи, что они продвигают в массы. Обман? Вообще-то, он самый. Однако шопинг-терапия позволяет использовать рекламу в своих целях: если уж нас так уверяют, что покупка доставит нам удовольствие, почему бы просто не получить его? Проблема выбора Мы идем по магазину с ощущением, что душа чего-то просит, а вот чего именно - не понять. Это чувство как заноза в душе, беспокоит и заставляет продолжать поиски. Тут взгляд выхватывает из общей массы вещь. Или даже так Вещь. Восклицаем: "Вот то, что мне нужно!" - и испытываем при этом огромное облегчение. По данным исследований, после того как человек наконец принимает решение и делает выбор, у него в крови повышается содержание эндорфинов и его состояние приближается к эйфорическому. В этом, собственно, и заключается основной секрет шопинг-терапии.

Час расплаты А это, пожалуй, не самый приятный момент: кто же любит расставаться с деньгами. Но страдания покупателей облегчаются несколькими способами, например, оплатой кредитной картой или электронными деньгами. Нечто нематериальное отдавать гораздо проще, чем вживую опустошать кошелек.

И это главный подводный камень шопинга. Поэтому, если чувствуете в себе склонность к транжирству, расплачивай-

тесь наличными - так вы сможете держать собственные аппетиты под контролем. Кроме того, некоторым из нас важен именно факт "физической расплаты" как подтверждение некоего социального статуса. Чем толще пачка денег, выложенная на прилавок, тем радостнее у такого человека на душе. Что ж, у всех свои способы приводить свое "я" и окружаю! ций мир к общему знаменателю.

Бесплатный шопинг Впрочем, с деньгами можно вообще не расставаться - если остановиться на этапе выбора. Многие дамы просто прогуливаются по магазинам, как по музеям, - разглядывая, восхищаясь, примеряя. Глаз радуется, финансы в сохранности.

Другой вариант - делать покупки в Интернет-магазинах. Как рассказывает одна из читательниц сайта www.zdr.ru, "когда у меня случаются приступы плохого настроения и хочется накупить побольше всего, я экономлю деньги, имитируя покупку в Интернете. Набираю разных товаров в корзину, а заказ не оформляю".

Впрочем, работает это ... читать далее




[стр.1] ѕерейти на стр.2