Я погружалась в широкую глубокую ванну с температурой воды 38° так, что на поверхности оставался только нос, и несколько минут лежала, прислушиваясь к тому, как мне легко и хорошо. За эти минуты тело разогревалось, мышцы расслаблялись, нервы успокаивались... Потом медсестра брала шланг, включала мощную струю, состоящую из воды и воздуха, и начинала ею массировать под водой мою лопатку, шею, плечо... Давление струи было немаленьким - от 1 до 3 атмосфер, но ни боли, ни дискомфорта не чувствовалось. Теплая вода смягчала и сглаживала все ощущения. После первого сеанса захотелось распрямиться, расправить плечи и больше никогда не сутулиться. А чуть-чуть полежав, я поняла: хочется работать. Сил горы могу свернуть! Однако продолжение было не столь благостным. Спустившись на следующий день в бассейн, я убедилась: грести левой рукой все еще больно. Чудес не бывает - один сеанс никого не вылечивал. На 3-4-м сеансе струя казалась уже грубой и злой. На вопрос "Не больно?" я не отвечала, как раньше: "Ничего, потерплю". Видя, как я морщусь, сестра уменьшила давление, но было поздно: на плече появился синяк. Как объяснил врач, случай типичный: после первых нескольких процедур может произойти обострение, и тогда надо не терпеть и не геройствовать, а временно снизить интенсивность и длительность массажа. После процедуры я теперь уставала, хотелось полежать (что, кстати, и предписано правилами) и ходить на гидромассаж не ежедневно, а хотя бы через день. Но последние сеансы прошли "на ура". Сестра делала более сильный напор, когда массировала спину, и ослабляла давление, обрабатывая плечо. Кожу руки немного покалывало. Давление струи было особенно приятно на тех участках тела, где лучше развиты мышцы. И самое главное - после курса гидромассажа моя левая рука поплыла! Проверив это в бассейне, я поняла: отпуск встречу во всеоружии!

»сточник: Матвеева М. Здоровье. 2002. №10. С.25

[стр.1]

Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru