Слабость, повышенная утомляемость, головная боль (чаще по вечерам), одышка при физической нагрузке, учащенное сердцебиение, мелькание "мушек" перед глазами, сонливость днем и невозможность заснуть ночью, обострение ишемическои болезни сердца, раздражительность, плаксивость, снижение памяти и внимания... Такие симптомы надо воспринимать как сигнал SOS и действовать немедленно, ведь их подает организм, испытывающий "железное голодание".

Дефицит этого, вообщем-то рядового элемента таблицы Менделеева наотмашь бьет практически по всем жизненно важным системам человека. Железо играет первостепенную роль во многих биологических реакциях. Не хватает его - нарушается синтез гемоглобина (железосодержащего белка эритроцитов крови), развивается гипоксия (кислородное голодание), которая весьма отрицательно сказывается на качестве жизни. А самое главное - от гипоксии в первую очередь страдают сердце, головной мозг, почки.

Основной источник железа продукты животного происхождения: мясо, свиная печень, почки, сердце, желток, содержащие его в наиболее легко усвояемой форме. Но даже при полноценном и разнообразном питании (а у многих ли оно такое?) в организм поступает железа всего 10-15 мг в сутки, усваивается же из них всего10-15%.

По данным ВОЗ, железодефицитной анемией страдают сегодня 200 млн. жителей планеты.

В Европе и России "бледной немочью" - так прежде характеризовали болезнь в народе - поражены 10% женщин детородного возраста. Очень настораживающие цифры, ведь за ними - здоровье нации.

А между тем у 40% беременных, как свидетельствует статистика, развивается анемия, причем у каждой 9-й - железодефицитная. Естественно, в этот период женский организм испытывает большую нужду в "металле жизни": необходимо вырабатывать больше (теперь уже на двоих!) гемоглобина, железо требуется и на "строительство" плаценты...

Особенно возрастает спрос на него с 16-20-й недели беременности. Ну, а дальше, куда без железа денешься? Какая-то часть его обязательно откладывается в тканях матки, другая теряется при родах, большое количество расходуется во время лактации.

. Прекращение менструации не компенсирует этих потерь. А если беременность повторная (с интервалом меньше 3 лет), зачатие произошло на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта, хронической инфекции (например, ревматизм,холецистит, пиелонефрит...) или длительного кормления грудью, то дефицит железа неизбежен. Сумеет ли ослабленный анемией организм самостоятельно перенести еще дополнительную, ничем невосполненную потерю железа при беременности? Нет, даже при том условии, что наш организм очень умный и всегда имеет неприкосновенный запас и держит "на черный" день какое-то количество железа, чтобы поддержать его нормальный уровень в крови при нештатных ситуациях. Беременность - одна из них. А если она приходится на зиму и весну - железодефицитная анемия развивается особенно активно.

Чем она грозит? Да, сплошными, мягко скажем, неприятностями. Для женщины это преждевременное прерывание беременности, несвоевременное отхождение вод, слабость родовых сил, большие потери крови при родах, послеродовые септические осложнения... Что же касается новорожденного, то,как правило, испытывая внутриутробную гипоксию, гипотрофию, анемию, впоследствии он начинает страдать гипохромной анемией.

Поэтому, если вы решили стать матерью, хорошо бы заранее подумать о себе и будущем младенце. Поинтересуйтесь уровнем гемоглобина в крови и, если надо, нормализуйте его, не откладывая. Не удается этого добиться яблоками, морковкой, печенкой... принимайте препараты с высоким содержанием железа.

Но даже когда уже все в порядке, не забывайте о поддерживающей терапии: 5-7 дней после каждой менструации необходимо пить железосодержащие таблетки.

Беременные же (это рекомендации ВОЗ) на протяжении 2-го и 3-го триместров и первые 6 ... читать далее

[стр.1] ѕерейти на стр.2

Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru