Климактерий - физиологический период жизни женщины, который характеризуется постепенным снижением, а затем и "выключением" функции яичников (в первые 1 -3 года после окончания месячных в яичниках обнаруживают лишь единичные фолликулы - яйцеклетки, в последующем они полностью исчезают).

Климактерический синдром патологическое состояние, возникающее у части женщин в климактерическом периоде и характеризующееся нервнопсихическими, вегетативно-сосудистыми и обменно-трофическими расстройствами.

Менопауза наступает в среднем в возрасте 48-52 лет. Ранняя менопауза - это прекращение менструаций до 45 лет, преждевременная менопауза прекращение менструаций до 40 лет. У 60-80% женщин в раннем периоде менопаузы возникает климактерический синдром различной степени выраженности.

По характеру и времени появления различают три вида климактерических расстройств: ранние; отсроченные (через 1 -2 года после наступления менопаузы); поздние (через 2-5 лет после наступления менопаузы).

Ранние симптомы климактерического синдрома в свою очередь делятся на: Вазомоторные - приливы жара, ознобы, повышенная потливость, головные боли, артериальную гипотензия или гипертензия; учащенное сердцебиение, боли в области сердца.

Эмоционально-вегетативные слабость, сонливость, забывчивость, беспокойство,тревожность, невнимательность, агрессивность, плаксивость, снижение либидо.

Через 1-3 года после наступления менопаузы возникают следующие отсроченные симптомы: поражение кожи и ее придатков: морщины, сухость и выпадение волос, ломкость ногтей; урогенитальные расстройства: атрофические изменения слизистой нижних отделов мочеполового факта, боли при половых контактах, сухость, зуд, повышенная частота мочеиспускания и боли при мочеиспускании, недержание мочи, ' опущение стенок влагалища.

К поздним проявлениям климактерия относят обменные нарушения: постменопаузальный метаболический синдром (атеросклероз, артериальная гипертензия,сахарный диабет); неврологические (снижение памяти,зрения,слуха); костно-мышечные (остеопороз,остеоартрит).

Кроме того, существует атипичная форма климактерического синдрома (более 5 лет, тяжелое "кризовое" течение). В таком случае необходимо исключить заболевания других органов, в том числе щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы, опухоли гипофиза и яичников.

Лечение климактерического синдрома всегда должно быть

комплексным и индивидуальным для каждой женщины. Целесообразно стараться сохранять прежний образ жизни, не "уходить в болезнь", чередовать труд и отдых.

Обязательны дозированные гимнастические упражнения, ходьба, плавание, общий массаж. Указанные меры значительно снижают проявление психоэмоциональных расстройств и вазомоторных нарушений. Физические упражнения имеют особое значение для профилактики развития остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Важным компонентом лечения является рациональное питание. Следует помнить, что в жировой ткани продуцируется гормон эстрон, обеспечивающий предупреждение многих климактерических расстройств, вплоть до поздних - остеопороза. Поэтому распространенная идея похудания вредна, пища должна быть достаточно калорийной.

В диете должна преобладать растительная пища, богатая сетчаткой, способной обеспечить правильную функцию кишечника. Желательно употребление бобовых культур, хлеба с цельными зеранми пшеницы, семян подсолнуха, ягод, соевых продуктов, богатых фитоэстрогенами. Помимо молочных продуктов, в рацион питания необходимо включать нежирное мясо куры, индейки, рыбу. Эти продукты обеспечивают потребность организма в витаминах, гормонах и микроэлементах (кальций, фосфор). Женщины не должны злоупотреблять алкоголем, кофе, курением, снижающими биодоступность эстрогенов. Желательно исключить из пищи острые приправы из-за их способности усили ... читать далее

[стр.1] ѕерейти на стр.2 ѕерейти на стр.3

Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru