❝ Минус килограммы, плюс проблемы ❞

Когда человек зацикливается лишь на одном пунктике похудеть во что бы ни стало! и занимается чудовищным самоистязанием, он не замечает, как порой причиняет своему организму немало зла и теряет здоровье. Об этом предупреждают специалисты Лондонского королевского колледжа, Американской психологической ассоциации и египетские диетологи.

ЖИРОВЫЕ КЛЕТКИ МЕНЯЮТ МЕСТОЖИТЕЛЬСТВО.

Лишь 2% людей, сидевших на разгрузочной диете, удается сохранить желаемый вес, остальные 98% - увы! - снова полнеют, зачастую не только набирая сброшенные килограммы, но и больше. В то же время люди, не старающиеся резко похудеть, отличаются завидным постоянством веса. Жир, который накапливается после того, как человек, измученный овощными салатиками, набрасывается на гамбургеры, свиные отбивные и жареную картошку, может быть намного опаснее, чем первоначальный. Профессор из Англии Том Сондерс убежден: если мы снова и снова садимся на диету, а через несколько дней забываем о ней (такое поведение обладательница осиной талии Людмила Гурченко называет "гармошкой" - похудею, потолстею), распределение жира в наших тканях меняется. Вновь набранные килограммы откладываются уже не только между мышцами и кожей на бедрах и в талии, а прежде всего в брюшной полости, возле внутренних органов. Оттуда жир просачивается в кровь и кровоток, вызывая резкое повышение холестерина в крови.

Печальным следствием недавней диеты могут стать инсульт, образование камней в желчном пузыре - ведь часть холестерина способна кристаллизоваться.

"ПОЛЕТЕЛ" БЛОК ПАМЯТИ. Придерживающиеся строгой диеты не могут похвастать хорошей памятью.

Опыты зафиксировали такие цифры: реакция на различные ситуации у людей с нормальным режимом питания происходила через 350-400 миллисекунд, а сидящим на диете требовались все 500.

Получается, что вместе с килокалориями человек сбрасывает и мегабайты хранящейся в его мозге информации. Замечено, как резко ослабевает память у тех, кто не имеет привычки по утрам завтракать.

ЦЕЗАРЮ - ЦЕЗАРЕВО.

Египетские ученые подсчитали: среди полных в 3 раза больше людей с острым умом, чем среди худых. По свидетельству историков, именно "увесистые" монархи, политики и деятели искусств частенько отличались недюжинными умственными способностями и тем прославили себя в веках. Например, знаменитые толстяки - римский правитель Юлий Цезарь, основатель египетского государства Мухаммед Али, английский премьер Уинстон Черчилль.

Продолжите этот ряд сами.

МОЙ ЛЮБИМЫЙ РАЗМЕР.

Жизнь вносит свои коррективы: в США худощавые и длинноногие манекенщицы все чаще с удивлением обнаруживают рядом с собой на подиуме пышнотелых красавиц, а фотографии полных супермоделей в журналах мод читательницы разглядывают более охотно, чем изображения их стройных коллег. Это и неудивительно: по статистике 32% американок носят 52-й размер одежды, а 62% - не меньше 48-го. И хотя похудеть мечтают многие, мысль о том, что можно прекрасно выглядеть, имея лишние килограммы, конечно, кажется соблазнительной. Поэтому у полных женщин особенным спросом пользуется журнал "Мода", созданный специально для них.


»сточник: Чечилова С. Здоровье. 2000. №7. С.7




[стр.1]