❝ Травы для женщины в возрасте ❞

"Климакс" - это слово звучит пугающе для большинства женщин бальзаковского возраста. Конечно, нельзя повернуть вспять стрелки биологических часов, но можно сделать свою осень "золотой" - забыть о головной боли, депрессии, бессоннице, приливах. Вам помогут целебные растения, которые успокаивают, тонизируют, снимают неприятные ощущения, регулируют менструальный цикл.

ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ (Origanum vulgare L.). С давних времен используется это растение как лекарственное. Упоминается оно в трудах Аристотеля, Аристофана, Диоскорида.

Его название образовано от греческих слов "гора" (именно там оно произрастает) и "радоваться". За пьянящий аромат цветков окрестили это растение на Руси душицей, называют его еще духов цвет, душинка, душмянка, бабина душица и... материнка - помогает в лечении женских недугов.

Ценят душицу за ее лечебные свойства травники различных школ: славянской, арабской, индийской, тибетской, китайской. Научная медицина рекомендует ее при болезнях органов дыхания, желудочно-кишечзких заболеваниях, нарушении менструального цикла и как легкое успокоительное средство.

НЕВРОЗАМ ВОПРЕКИ ^ Настой душицы (залейте 10 г травы стаканом кипятка и настаивайте 2030 минут) пейте по 1/2 стакана несколько раз в день теплым перед едой.

^ Принимайте ванну с душицей (100-200 г травы на 2-3 л воды).

<> При головной боли и бессоннице мойте голову настоем душицы.

ХМЕЛЬ ОБЫКНОВЕННЫЙ (Humulus lupulus L.). Это растение упоминается в средневековых медицинских трактатах. И все же используют его больше для пивоварения, отсюда и славянское название хмель. Любят растение в народе, песни о нем слагают, частушки поют. Для наших предков оно было символом жизни. Однако древнегреческий врач Диоскорид, составивший описание всех известных в его время медикаментов, не случайно относил хмель к растениям Марса - горьким на вкус, ядовитым, с едким, иногда вредным запахом. При его передозировке могут появиться общее недомогание, головная боль, тошнота, рвота, одышка...

Между тем хмель обладает и удивительными лечебными свойствами - успокаивающим, снотворным, противовоспалительным, противоаллергическим, спазмолитическим, мочегонным. Кроме того, он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, сердца, улучшает аппетит, обладает активностью эстрогенов - половых гормонов, которых с возрастом женский организм вырабатывает все меньше.

НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙТЕ! Настой для приема внутрь готовьте из шишек хмеля. 2 чайные ложки (не больше!) залейте стаканом кипятка и настаивайте 20-30 минут. Пейте его в 3 приема за день.

"ПОСТЕЛИТЕ МНЕ..." ХМЕЛЬ При неврастении и бессоннице положите на ночь под обычную маленькую подушку (15х15 см), наполненную шишками хмеля. Крепкий сон со сладкими сновидениями вам гарантирован.

ОДА ЕЖЕВИКЕ У вас на даче еще не растет эта ягода? Обязательно посадите! В климактерический период каждой женщине надо есть как можно больше ежевики. В любом виде! ^ Запаситесь на зиму соком и пейте по столовой ложке 3 раза в день до еды.

^ Хотя бы раз в неделю готовьте себе напиток с медом, обладающий общеукрепляющим и успокаивающим действием.В 140 мл кипящей воды разведите 20 г меда, добавьте 40 г сока ежевики. Целебный нектар готов.

^ Во время цветения соберите листья ежевики и высушите их в тени. Составьте сбор: 25 г листьев ежевики, 10 г плодов боярышника, 20 г травы пустырника и 15 г травы сушеницы. Такой травяной чай (столовая ложка на стакан кипятка) уже через 10 дней регулярного приема уменьшает приливы, снимает головную боль,улучшает аппетит, нормализует сон.

ФИТО-ТЕРАПИЯ тем, кому за 40...

"Мне 51 год. В последнее время страдаю от приливов, потливости.

Близкие жалуются, что стала раздражительной. Я не люблю пить таблетки. Есть ли травы, которые могут облегчить мое состоя ... читать далее




[стр.1] ѕерейти на стр.2