Почему они возникают и как с ними бороться?" О. Н. Зубаренко, Краснодарский край Весьма простая и наиболее распространенная причина, которая может вызвать образование трещин на пятках, - ношение некомфортной обуви без задника. Это специфически "летняя" проблема. Постепенное утолщение рогового слоя на пятках, его плохое питание приводят к расслоению кожных покровов и хроническим травмам.

Чтобы исправить ситуацию, носите удобные босоножки с носочками или подследниками, не забывайте о регулярной гигиене.

Ежедневно пользуйтесь кремом, а если есть возможность, то и другими средствами, специально разработанными по уходу за ногами.

Раз в неделю делайте ножные мыльно-содовые ванночки (по 2 столовые ложки соды и любого шампуня либо геля на тазик горячей воды). Продолжительность процедуры - 30-40 минут.

Очень эффективен такой компресс. 20%-ную салициловую мазь нанесите на кожу, закройте пергаментной бумагой, зафиксируйте бинтом, наденьте носки и оставьте на ночь. Для заживления трещин можно воспользоваться специальными мазями, которые продаются в аптеках.

1-2 раза в неделю очищайте пятки пемзой или особой щеткой. Но не пытайтесь снять весь огрубевший слой сразу, тем более не срезайте ороговевшие участки. Трещины "наживаются" долго и излечиваются медленно. Однако если они глубокие, не откладывайте визит к врачам: дерматологу, флебологу, терапевту. Появление трещин на пятках может быть связано с более серьезными причинами - нарушением формирования верхнего слоя кожи, кровоснабжения стопы, авитаминозом.

Не стоит пускать все на самотек, так как существует опасность осложнений воспаление с нагноением, неправильная постановка стопы (инстинктивно мы щадим пятку, делая упор на переднюю часть стопы), дальнейшее развитие поперечного плоскостопия. Специалист назначит подходящее лечение и поможет вам избавиться от основного заболевания, а вместе с ним и от болезненных трещин.

»сточник: Горбунова И. Здоровье. 2000. №6. С.44

[стр.1]

Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru