❝ Тахикардия. Беспокойное сердце ❞

С приходом жары внутренний метроном организма - сердце у многих начинает отсчитывать 80 и более вместо положенных 60-70 ударов в минуту. Такое состояние медики называют тахикардией (по-гречески "быстрое сердце").

РАВНЕНИЕ НА ПУЛЬС От сезонной тахикардии страдают только жители средней полосы и северяне. Южанам и обитателям экваториальных широт она не грозит: в условиях тропиков организм не испытывает неизбежных встрясок в связи с переходом от затяжных зимних холодов к жаркому лету. А мы с вами вынуждены учитывать их не только в июньскую пору долгожданного тепла, но и в любое время года, когда отправляемся отдохнуть в жаркие края. В подобные моменты тахикардия может дать знать о себе.

Относительно небольшое ускорение сердечного ритма - 80-95 уд/мин здоровый человек, как правило, не замечает. Обнаруживается такая тахикардия случайно - во время диспансеризации или медицинского осмотра перед занятиями в фитнесс-клубе. И выясняется: в последнее время быстро утомляетесь, раздражаетесь по любому поводу, периодически ощущаете легкое головокружение, нехватку воздуха и толчки в груди - перебои (медики называют их экстрасистолами), а на всплеск эмоций иногда реагируете болью в сердце - тупой, ноющей, колющей, Правящей или пронзающей.

Если вас беспокоят подобные симптомы, по-i считайте пульс.

1. Сядьте в кресло, положите перед собой часы с секундной стрелкой, расслабьтесь, закройте глаза и 10 минут думайте о чем-нибудь приятном.

2. Обхватите основание левой кисти правой рукой.

3. Нащупайте лучевую артерию на тыльной стороне наружного края запястья подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев.

4. Сосчитайте удары за минуту.

5. Повторите измерение еще 2 раза и найдите среднюю арифметическую величину (сложите результаты и разделите на 3). Это и есть ваш пульс в покое.

60-80 уд/мин - пульс в пределах нормы.

81-95 уд/мин - ритм сердечных сокращений слегка учащен, а причин для этого несколько. Вопервых, с приходом тепла начинает активнее работать щитовидная железа, производящая гормон тироксин, который побуждает сердце биться быстрее. Во-вторых, надпочечники выбрасывают в кровь повышенное количество адреналина и норадреналина. Эти вещества, заставляющие организм встряхнуться после долгих холодов и подготавливающие его к летнему зною, ускоряют ритм нашего внутреннего метронома. В-третьих, накопившаяся перед отпуском усталость отражается на состоянии нервной системы: она становится излишне возбудимой и при малейшем волнении подстегивает работу сердца. Недаром такое состояние в прошлом веке доктора именовали сердечным неврозом или возбудимым сердцем. Современное название - вегетативнососудистая (нейроциркуляторная) дистония по кардиальному (сердечному) типу. Это не болезнь в сформировавшемся виде, а временное нарушение регуляции сердечной деятельности, легко поддающееся коррекции при соблюдении определенных условий. Проконсультируйтесь у не-

вропатолога, следуйте советам, которые найдете ниже, и сердце успокоится.

Более 95 уд/мин - ваше сердце бьется в ускоренном ритме. Почему так происходит? Ответить на этот вопрос должен кардиолог. Если приступы учащенного сердцебиения беспокоят лишь изредка, а в остальном вы чувствуете себя вполне здоровым человеком, хорошо переносите физическую нагрузку, наиболее вероятный диагноз "пароксизмальная тахикардия". Это не значит, что у вас больное сердце. В большинстве случаев пароксизмальная тахикардия связана с повышенной возбудимостью нервной системы, наложившейся на врожденные особенности строения миокарда, которые сами по себе патологией не являются. Но внимание к своему состоянию все же не повредит: 1 -2 раза в год посещайте невропатолога и кардиолога, делайте ЭКГ, принимайте назначенные врачом лекарства и выполняйте рекомендации, облегчающие жизнь.

ЧЕМ СЕРДЦЕ УСПО ... читать далее




[стр.1] ѕерейти на стр.2