Главная

Оглавление

Медицинские новости
          HELP! - Как искать

Рубрики:



Эндокринология всего: 34

Аллергия всего: 38

Очищение организма всего: 4

Биодобавки, БАД всего: 17

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп всего: 66

Оториноларингология, ЛОР всего: 47

Заболевания органов дыхания всего: 76

Неврология, невропатология всего: 176

Психология всего: 134

Психотерапия, стресс всего: 42

Психиатрия всего: 33

Остеопатия всего: 3

Мануальная терапия всего: 10

Массаж всего: 26

Лечение волос, облысение всего: 19

Желудочно-кишечные заболевания всего: 117

Гипертония, повышенное давление всего: 50

Инфаркт всего: 8

Кардиология, болезни сердца всего: 101

Дерматология, кожные заболевания всего: 111

Народная медицина всего: 64

Лечебная косметология всего: 126

Диета всего: 41

Похудение всего: 115

УЗИ, УЗИ-диагностика всего: 17

Рентгенодиагностика всего: 8

Лабораторная диагностика всего: 1

Диагностика всего: 28

Урология всего: 39

Акушерство, роды всего: 50

Гинекология всего: 132

Венерология, венерические болезни всего: 47

Косметология всего: 210

лечебная физическая культура, ЛФК всего: 25

Эпидемиология всего: 11

Медицинская этика всего: 17

Болезни печени всего: 50

Онкология, рак всего: 84

Инфекционные болезни всего: 51

Климакс всего: 36

Сосудистые заболевания всего: 19

Гериатрия, болезни старости всего: 23

Офтальмология, болезни глаз всего: 48

Сексология, сексопатология всего: 68

Сахарный диабет всего: 43

Стоматология всего: 49

Суставы всего: 67

Флебология, варикозы всего: 39

Хирургия всего: 51

Травматология и ортопедия всего: 76

Нефрология, почки всего: 42

Болезни крови всего: 22

Гипотония, пониженное давление, гипотензия всего: 7

Medy.ru -> Косметология

❝ Полезный загар. Компромисс с солнцем ❞






МЕРЫ ЗАЩИТЫ В погожий летний день, выходя из дома, не пренебрегайте зонтиком или широкополой шляпой (тем более что они нынче в моде!). Отправляясь на пляж, не забудьте про солнцезащитные гели и кремы.

Они различаются по величине коэффициента, который отражает степень защиты кожи от ультрафиолетовых лучей спектров А и В. Обычно он колеблется от 2 до 30 единиц, правда, сегодня в продаже появились средства с более высокой степенью защиты 60, 100 и даже 123. Чем выше SPF (солнцезащитный фактор), тем дольше, не боясь причинить вред своему здоровью, можно находиться под открытым солнцем. Определить, сколько именно, очень просто - умножьте коэффициент на 15 минут. Например, 8 х 15 = 120. 2 часа вы в безопасности! Учтите только, что защитный слой легко снимается полотенцем, смывается водой. Поэтому на пляже наносите крем как можно чаще.

Средства с сверхсильным фактором защиты, конечно, не рассчитаны на то, что вы будете длительное время жариться на солнце. Они предназначены для тех, у кого на солнце аллергия.

+ Выбирайте солнцезащитные средства в зависимости от цвета кожи.

• от 2-4 SPF - для тех, у кого она от природы смуглая или уже загорелая • от 5 до 10 SPF подойдет тем, кто загорает быстро, не обгарая, или уже несколько дней принимает солнечные ванны • от 12 до 30 SPF - высокая степень защиты необходима детям, людям со светлой чувствительной кожей, в первые дни пребывания на солнце Какое солнцезащитное средство лучше выбрать: крем, гель, молочко, может, лосьон или масло? Кремы и молочко, как правило, содержат и физические, и химические защитные фильтры. При этом # густой крем ложится более плотным слоем и надежно предохраняет от солнечных лучей + молочко легко наносится (особенно на лицо), обычно содержит дополнительные увлажняющие кожу компоненты, однако и стирается довольно быстро Если вы предпочитаете гель, лосьон или масло, учтите, что они содержат только химические фильтры, адсорбирующие УФ-лучи. Этот процесс сопровождается выделением тепла - организм может перегреться. Если фактор защиты таких средств высок, значит они содержат вещества, способные вызвать раздражение или ал- лергию. Масло создает на поверхности кожи пленку, которая еще больше усиливает риск перегрева.

ПЛЯЖНЫЕ ИСТИНЫ # Не пользуйтесь на пляже косметикой, дезодорантами, духами, в состав которых входят эфирные масла, - рискуете приобрести стойкие пигментные пятна.

# Лучшее время для загара с 9 до 11 часов и с 15 до 18 часов.

# Ведущие косметологи мира рекомендуют принимать не больше 50 солнечных ванн в год, включая солярий.

^ Не загорайте в один и тот же день на природе и в солярии.

# Загар, приобретенный в солярии, не дает достаточной защиты от солнечных ожогов.

Отправляясь на пляж, обязательно воспользуйтесь солнцезащитными кремами.

^ Загар - испытание для нашей кожи: она обезвоживается, шелушится, становится сухой и требует тщательного ухода. Сразу после принятия солнечных ванн (на природе или в солярии) используйте специальные кремы, в состав которых входят такие активные ингредиенты,как экстракт алоэ, азулен, пантенол, аллантоин, бисабобол, масло шиповника, жожоба, семяна моркови.




Источник: Савина Н. Здоровье. 2000. №6. С.12-13




[стр.1]



Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru