Главная

Оглавление

Медицинские новости
          HELP! - Как искать

Рубрики:



Эндокринология всего: 34

Аллергия всего: 38

Очищение организма всего: 4

Биодобавки, БАД всего: 17

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп всего: 66

Оториноларингология, ЛОР всего: 47

Заболевания органов дыхания всего: 76

Неврология, невропатология всего: 176

Психология всего: 134

Психотерапия, стресс всего: 42

Психиатрия всего: 33

Остеопатия всего: 3

Мануальная терапия всего: 10

Массаж всего: 26

Лечение волос, облысение всего: 19

Желудочно-кишечные заболевания всего: 117

Гипертония, повышенное давление всего: 50

Инфаркт всего: 8

Кардиология, болезни сердца всего: 101

Дерматология, кожные заболевания всего: 111

Народная медицина всего: 64

Лечебная косметология всего: 126

Диета всего: 41

Похудение всего: 115

УЗИ, УЗИ-диагностика всего: 17

Рентгенодиагностика всего: 8

Лабораторная диагностика всего: 1

Диагностика всего: 28

Урология всего: 39

Акушерство, роды всего: 50

Гинекология всего: 132

Венерология, венерические болезни всего: 47

Косметология всего: 210

лечебная физическая культура, ЛФК всего: 25

Эпидемиология всего: 11

Медицинская этика всего: 17

Болезни печени всего: 50

Онкология, рак всего: 84

Инфекционные болезни всего: 51

Климакс всего: 36

Сосудистые заболевания всего: 19

Гериатрия, болезни старости всего: 23

Офтальмология, болезни глаз всего: 48

Сексология, сексопатология всего: 68

Сахарный диабет всего: 43

Стоматология всего: 49

Суставы всего: 67

Флебология, варикозы всего: 39

Хирургия всего: 51

Травматология и ортопедия всего: 76

Нефрология, почки всего: 42

Болезни крови всего: 22

Гипотония, пониженное давление, гипотензия всего: 7

Medy.ru -> Косметология

❝ Блеск и нищета весенней прически ❞






Волосы не любят экстремальных ситуации. Стрессы, недостаток витаминов, резкие перепады температур, избыточная сухость воздуха, "компресс" из головных уборов всего этого они "хлебнули" за зиму сполна. И теперь вместо того чтобы радоваться солнышку, пушиться и развеваться на вольном ветерке, капризничают - секутся, путаются, слипаются, висят сосульками, активно выпадают. Аксиома: весной волосы требуют к себе большего внимания, чем когда-либо.

МЕНЮ для волос Волосы могут выглядеть безжизненными, начинают "сыпаться" только потому, что им не хватает полезных веществ, поступающих с пищей. Срочно пересмотрите свой рацион.

• Побольше белков! Они - в постном мясе, птице, рыбе, грибах, сыре.

• Не забывайте про овощи - сырые, вареные, тертые, в виде соков.

• Ежедневная норма фруктов (преимущество отдайте главному источнику аскорбинки апельсинам, грейпфрутам) - не менее 600 г.

• Не пренебрегайте кашами (овсяной, рисовой, гречневой) и макаронами. Они богаты витаминами группы'В - без них волосы блестеть не будут.

• Подумайте, возможно, стоит усилить поступление в организм этих витаминов с помощью пищевых добавок.

• Если волосы жирные, меньше ешьте белого хлеба, сахара, специй, животных жиров.

• Сухим волосам необходим особый витаминный паек: принимайте весной поливитамины и обязательно витамин А (ретинол в виде масла - он продается в аптеке) - по 15 капель на кусочек ржаного хлеба ежедневно в течение месяца.

ПОВСЕДНЕВНЫЙ УХОД • Главная заповедь - голову надо мыть по мере загрязнения.

• Выбирая моющее средство, ориентируйтесь не на тип волос, а на тип кожи головы (жирная, сухая, чувствительная). Если волосы, к примеру, сухие, а кожа головы быстро засаливается, смело берите шампунь для жирных волос. Обратите внимание, в продаже появилась новинка - балансирующий шампунь. При мытье головы входящие в него микросферы и микрогубки работают как бы в четыре руки: одни питают и увлажняют сухую часть волоса, другие удаляют жировой налет у корней. В результате волосы по всей длине приобретают пышный и здоровый вид.

• Если пользуетесь лаком, пенкой, муссом, воском и другими фиксирующими средствами, ежедневная головомойка обязательна.

Выбирайте шампунь с пометкой "Для частого применения". Это гарантия особо нежного и бережного очищения.

• Если у вас волосы тонкие и прямые, чередуйте шампуни: вымойте голову 2-3 раза тем, который увеличивает объем, а затем несколько раз предназначенным для тонких и поврежденных волос.

• Ломким и посеченным волосам нужны шампуни с пометкой "Для сухих травмированных волос".

ДУТЬ ИЛ И НЕ ДУТЬ? Запомните: волосам вредит не частое мытье, а фен с его горячим воздухом. Если есть возможность, дайте волосам высохнуть естественно.

• Особенно это касается волос сухих, поврежденных, вьющихся, которые, кстати, более сухие, чем прямые.

• При слишком кудрявых волосах ("мелком бесе") феном вообще пользоваться не стоит.

Это же относится и к тем неприятным ситуациям, когда вдруг появляется перхоть.

• Не можете обойтись без фена? Держите его не ближе 30 см от кожи головы и снизьте температуру струи воздуха.

• Чтобы не усугублять состояние волос, сделайте прическу, не требующую укладки. Между прочим, стрижка (естественно, профессиональная!) не только обновит ваш имидж, но и поможет волосам быстрее восстановиться, успешнее справиться с весенней усталостью. А вот "химия", которую многие так любят делать весной, именно сейчас противопоказана.

СОЮЗНИКИ ШАМПУНЯ Бальзам. Входящие в него полезные вещества при полоскании проникают непосредственно под кератиновые чешуйки волоса, выравнивают его, придавая блеск и прочность. Другие полезные вещества бальзама проникают в мешочек волосяно ... читать далее




[стр.1] Перейти на стр.2 Перейти на стр.3



Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru