Главная

Оглавление

Медицинские новости
          HELP! - Как искать

Рубрики:



Эндокринология всего: 34

Аллергия всего: 38

Очищение организма всего: 4

Биодобавки, БАД всего: 17

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп всего: 66

Оториноларингология, ЛОР всего: 47

Заболевания органов дыхания всего: 76

Неврология, невропатология всего: 176

Психология всего: 134

Психотерапия, стресс всего: 42

Психиатрия всего: 33

Остеопатия всего: 3

Мануальная терапия всего: 10

Массаж всего: 26

Лечение волос, облысение всего: 19

Желудочно-кишечные заболевания всего: 117

Гипертония, повышенное давление всего: 50

Инфаркт всего: 8

Кардиология, болезни сердца всего: 101

Дерматология, кожные заболевания всего: 111

Народная медицина всего: 64

Лечебная косметология всего: 126

Диета всего: 41

Похудение всего: 115

УЗИ, УЗИ-диагностика всего: 17

Рентгенодиагностика всего: 8

Лабораторная диагностика всего: 1

Диагностика всего: 28

Урология всего: 39

Акушерство, роды всего: 50

Гинекология всего: 132

Венерология, венерические болезни всего: 47

Косметология всего: 210

лечебная физическая культура, ЛФК всего: 25

Эпидемиология всего: 11

Медицинская этика всего: 17

Болезни печени всего: 50

Онкология, рак всего: 84

Инфекционные болезни всего: 51

Климакс всего: 36

Сосудистые заболевания всего: 19

Гериатрия, болезни старости всего: 23

Офтальмология, болезни глаз всего: 48

Сексология, сексопатология всего: 68

Сахарный диабет всего: 43

Стоматология всего: 49

Суставы всего: 67

Флебология, варикозы всего: 39

Хирургия всего: 51

Травматология и ортопедия всего: 76

Нефрология, почки всего: 42

Болезни крови всего: 22

Гипотония, пониженное давление, гипотензия всего: 7

Medy.ru -> Диета

❝ Еда для горячего секса ❞






ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖИВЕТ АКТИВНОЙ ЖИЗНЬЮ И ОБОЖАЕТ ЭКСПЕРИМЕНТЫ, GLORIA СОСТАВИЛА ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ СЕКС-РАЦИОН.

А помог нам в этом американский диетолог Мортон Уолкер. Для того чтобы всегда быть на пике сексуальной активности, доктор Уолкер рекомендует: а) есть только здоровую пищу; б) поддерживать определенный уровень сахара в крови (когда он сбалансирован, все органы и системы, отвечающие за по-

ловую функцию, работают на пике активности). Для этого нужно соблюдать 4 простых правила здорового питания.

в) Разнообразь свое меню продуктами, богатыми витамином Е («витамин секса»): морковью, бананами, помидорами, отрубями, семечками, орехами, растительным маслом, ржаным хлебом, лососем и другими дарами моря.

2. В здоровом теле - здоровый секс! Для того чтобы быть королевой в постели, ограничь потребление консервированных продуктов, газированных сладких напитков, соленых орехов, калорийных десертов и прочего фаст-фуда.

3. Сокам (особенно если они не свежевыжатые) предпочитай цельные фрукты и овощи. В них содержится больше клетчатки (она ускоряет кровоснабжение) и меньше сахара (как бы парадоксально это ни звучало, но уровень сахара в крови снижается именно от сладкого и мучного).

4. И, наконец, построй свой дневной рацион таким образом, чтобы есть приходилось часто (5 раз в день), но маленькими порциями. Так ты всегда будешь полна сил и энергии и при этом не перегрузишь свой организм.

Кстати, важную роль в секси-диете по Уолкеру играют физические упражнения.

Хорошая спортивная форма сделает тебя более сексуальной и выносливой (что немаловажно, если ты запланировала сексуальный марафон на всю ночь). Для тонуса мышц и хорошего настроения Мортон Уолкер рекомендует регулярные утренние пробежки или занятия танцем живота.

КАК ГОТОВИТЬ? Блюда своего секси-меню лучше готовить на пару или запекать в духовке. Такая пища легче переваривается, и твой организм не тратит лишние силы и энергию. А вот когда организм усваивает жареную, жирную пищу, происходит отток крови в пищеварительный тракт (а нам ведь нужно, чтобы кровь «приливала» совсем к другим жизненно важным органам).

Смело приправляй свои кулинарные шедевры специями (карри, тмином и красным стручковым перцем). Они «согревают» тело и повышают чувствительность.

УЖИН ДЛЯ ДВОИХ...

...будет иметь «интересное» продолжение, если ты хорошо продумаешь «романтическое» меню. Жирный стейк, алкоголь и шоколадный десерт «заключительным аккордом» - это отличный набор... для сна, но уж никак не для секса. Легкий ужин из морепродуктов и овощей - вот и весь секрет успешного романтического свидания.

Звучит странно, но чем меньше ты съешь за столом, тем больше сил и энергии у тебя будет в спальне. МУЖЧИНЫ, которые потребляют 200 МГ ВИТаМИНа С ежедневно.

имеют более качественную сперму.

GLORIA ИДЕЯ! Во время свидания зажги ванильные свечи: этот аромат возбуждающе действует на мужчин.

...ЭТИ ПРОДУКТЫ ПОВЫСЯТ ТВОЮ СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЧУВСТВЕННОСТЬ.

КЛУБНИКАбогата цинком, который влияет на выработку женского полового гормона прогестерона и повышает чувствительность.

МОРСКАЯ КАПУСТА.содержит большое количество йода, элемента, влияющего на функционирование щитовидной железы (именно она отвечает за выработку сексуальных гормонов).

ПОСТНОЕ МЯСО, а точнее, содержащийся в нем белок увеличит уровень допамина и норепинеприна в мозговых клетках.

Эти химические соединения усиливают либидо и сексу- альную чувствительность. УСТРИЦЫ содержат аминокислоты, благодаря которым в крови повышается уровень половых гормонов.




Источник: Gloria. 2006. №38. С.46-47




[стр.1]



Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru