Кариес вызывают специфические микроорганизмы (наиболее известен стрептококк мутанс). Если уход за зубами плохой, на них образуется налет, затем более плотное соединение зубная бляшка. Под ней микробы производят органические кислоты (молочную, муравьиную, масляную, пропионовую...) и разрушают - деминерализуют эмаль. Зародившаяся болезнь проходит несколько стадий.

• Начальный кариес меловидное или пигментированное пятно. Иногда оно годами остается без изменений (стабилизировавшийся кариес).

• Поверхностный - на эмали появляется дефект.

• Средний - полость увеличивается, достигает дентина (более мягкой ткани, находящейся под эмалью).

• Глубокий кариес формируется обширная полость, отделенная тонким слоем дентина от пульпы, очень чувствительной нервной ткани.

К счастью, это долгий процесс - от 1-й до 4-й стадии проходит 1-1,5 года.

Можно и вовсе обратить его вспять. Слюна постоянно восстанавливает эмаль, снабжая необходимыми микроэлементами (фтором, кальцием, фосфором, магнием). Перестали злоупотреблять сладким, как следует почистили зубы - появившееся пятно исчезло. В норме в эмали зуба постоянно колеблются процессы разрушения и восстановления.

При хорошей гигиене полости рта и правильном питании это состояние можно поддерживать сколь угодно долго.

ЕСТЬ ЛИ СЛАДКОЕ В Финляндии за последние 40 лет КПУ (показатель количества кариозных полостей у человека) снизился у подростков с 10 до 1,5. В 1962 году был принят закон о профилактике. Раз в 2 недели в школах дети полощут зубы средствами со фтором, их учат чистить зубы, производят контрольное окрашивание.

Все эти нехитрые, но действенные меры помогают и взрослым. В аптеке продают специальные реагенты, которые окрашивают налет на зубах. 30 секунд пожуйте таблетку или пополощите рот эликсиром - если появятся цветные островки, значит, вы чистите зубы небрежно.

Дантисты советуют: утром и вечером включайте магнитофон с любой современной песней (как правило, они длятся около 3 минут) и в такт музыке двигайте зубной щеткой - не заметите, как до блеска отдраите зубы.

Особенно тщательно нужно чистить их на ночь: когда вы спите, слюноотделение замедляется в 23 раза, и если во рту осталась пища, 6 часов сна достаточно, чтобы образовалась бляшка. По этой же причине не допускайте, чтобы у вас пересыхало во рту: всегда носите с собой бутылочку с минеральной водой.

Выработка слюны замедляется при приеме некоторых препаратов - антигистаминов (средств от аллергии и простуды), антидепрессантов, препаратов для нормализации артериального давления, диуретиков (мочегонных), транквилизаторов.

Поинтересуйтесь, фторируют ли водопроводную воду в вашем городе. Исследования показали, что

такая вода снижает заболеваемость кариесом на 40-70%, поскольку фтор делает эмаль устойчивой к действию кислоты. Это так называемый незаменимый элемент: в организме он не синтезируется, а поступает извне - с водой и продуктами питания. Если фтора в воде недостаточно, чистите зубы фторсодержащей пастой 3 раза в день и подольше полощите рот.

Фтор содержится во многих сортах чая (особенно богаты им зеленый и краснодарский), в морских продуктах (скумбрии, сардинах, морской капусте), моркови, петрушке, твороге. Кстати, для зубов полезнее не первая, а вторая чайная заварка: в ней гораздо больше солей фтора.

Говорят, что сладости портят зубы. Это действительно так, но важно не столько количество, сколько частота и продолжительность их нахождения в полости рта. Если вы съели, скажем, 50 г конфет сразу - не страшно. В ближайшие 30-40 минут кислотно-щелочной баланс во рту снизится до опасного уровня, но вскоре снова поднимется. Если же то и дело перекусы ... читать далее

[стр.1] ѕерейти на стр.2 ѕерейти на стр.3

Сайт может содежать материалы предназначенные только совершеннолетним. (С) Medy.ru