❝ Формула легкости ❞

Избыточный вес - это не 100 г, набранных после обильного ужина. Когда индекс массы тела подбирается к отметке 30, а размер одежды переваливает за цифру 50, то проблема лишних килограммов перестает быть пустым кокетством и начинает "действовать на нервы", снижает самооценку и грозит обернуться неприятностями со здоровьем. Избавиться от накопившихся килограммов хочется быстро, легко и, главное, навсегда! И в дело идут "чудодейственные диеты", "волшебные таблетки" и тайные восточные методики. Избыточный вес - это всегда нарушение в работе организма, и бороться с ним надо под контролем специалистов и проверенными методами, а не заниматься самолечением, - подчеркивает диетолог Иван РАЗУМКИН. Дело в том, что большинство известных средств для похудения либо имеют эффект слабительного, либо основаны на подавлении чувства голода. В первом случае пища и содержащиеся в ней полезные вещества не усваиваются организмом, а вследствие постоянного приема слабительного кишечник может разучиться работать сам. Во втором - препараты не подразумевают изменения пищевых привычек и стиля жизни, и отказ от них будет означать и быстрое возвращение сброшенных килограммов. Совершенно по другому принципу действует Ксеникал, формулу которого ученые и исследователи разрабатывали около 15 лет. Препарат блокирует часть поступающих с пищей жиров, не позволяя им включаться в обменные процессы. Он работает в просвете кишечника - не всасывается в кровь и, следовательно, не оказывает общего воздействия на организм, чем выгодно отличается от других препаратов для снижения веса. Таким образом, человек получает меньше жиров и, соответственно, калорий, объясняет диетолог. Однако тело стройнеет не по взмаху волшебной палочки. В дополнение к швейцарскому препарату группа специалистов разработала программу похудения и контроля веса "Время худеть", которая включает скорректированный с учетом индивидуальных потребностей режим питания, некоторое увеличение физической активности, а кроме того, дает возможность регулярно получать советы профессионала.


Источник: Здоровье. 2006. Январь. С.42